Små skridt mod en stor forandring
Som løber jeg godt klar over, at det ikke er løb alene, der giver en god løbeform. Der skal også noget styrketræning til. Det er især blevet tydeligt nu, hvor jeg er begyndt at løbe længere ture. Men jeg har et kompliceret forhold til fitnesscentre, lad os bare sige det sådan.
Dette indlæg handler om ni fødevarer, som jeg altid har i mit køkken. Det er for at vise, hvor nemt og overskueligt, det er at lave plantebaserede måltider.
Historien om hvordan tre store bogreoler blev til et lommebibliotek.
Egentligt startede det som et eksperiment for min ømme ryg. Men en madras på gulvet gav mening i min udvikling mod et liv med enkelthed og færre distraktioner.
Træning, ro og oprydning er nogle rutiner, som jeg gerne vil have i løbet af min dagligdag. Men jeg syntes, at det virkede tidskrævende gennemføre alle tre rutiner hver dag. Jeg havde arbejde og andre opgaver, jeg også skulle nå….
Da jeg købte dig for lidt over et år siden, havde jeg kun de allerbedste intetioner om at bruge dig hver dag og give dig meget af min tid og opmærksomhed, så jeg kunne blive rigtig god til at spille på dig – men ak.